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石原結實博士2009年鉅作《管好體溫不生病》：

「指壓、水壓療法、淋巴按摩可提高體溫！」

健康暢銷書作家石原結實博士繼「空腹力」後，於2009年夏天推出震撼力作《管好體溫不生病》，指出「體溫」與「免疫力」的密切關係，引起各界高度矚目，堪稱醫療養生觀念的「體溫革命」！

石原博士表示，人類體溫介於36.5℃～37℃是最健康的狀態，但現代人愛吹冷氣、嗜吃冰品涼飲又缺乏運動，使得體溫有逐漸下降的趨勢，甚至達不到36℃的也大有人在。因此他強調，所有疾病都與體內的「寒氣」有關，也就是所謂的「病從冷開始」。

因此，石原博士認為只要維持體溫在36.5度C以上，就能提升免疫力，保持身體健康。他也提出提高體溫的簡單方法，例如「指壓、水壓療法、淋巴按摩」等，這些自然療法已經在全世界造成風行，也獲得主流醫學界的肯定。

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